Le calme et la tempête

Citation: auteur inconnu, traduit de l’anglais. Photo prise par moi-même.

Il est parfois plus sage d’accueillir son émotion, de l’accepter puis de la laisser s’en aller d’elle-même, avant d’essayer de tout gérer autour de soi.

Une fois l’esprit calme, la tempête ne semblera probablement pas aussi forte, et pourra être affrontée de manière plus sereine.

Nous ne pouvons pas contrôler nos tempêtes, mais nous pouvons contrôler la manière dont nous réagissons à celles-ci, ce qui est déjà beaucoup.

Pourquoi ne pas essayer aujourd’hui ? ☺